9月7日（农历七月二十六）白露节气，有句老话说：“白露秋分夜，一夜凉一夜”。作为一年当中昼夜温差最大的节气，这个时候大家就能明显感受到炎炎夏日已经过去了，凉爽的秋天真的到来了，大家要注意保暖。

      白露有三不露，第一不露脚，寒从脚起，在家不要光着脚丫子晃悠，睡觉之前可以泡泡脚。第二不漏关节，像短裤、露肩的一些衣物就要少穿了，保护好自己的关节。第三不露肚脐，昼夜温差大，晚上睡觉适当关一下窗，盖好薄被，保护肚脐。

      秋深露重，记得添衣，白露添福，金秋安康！